Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 48.60g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Зерница Сушки Челночок, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица на Пару. Dinner: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Яблоко Голден, Кофе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|