Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
111.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 63.55g | Carbs: 61.46g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Капуста Тушеная, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Кофе Эспрессо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|