Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2306 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 175.43g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Тыквенный пирог, Кисело Мляко с Каймак , Био Ядки без Глутен, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Vereya Nonfat Milk, Кауфланд Моцарелла Лайт , Сыр Камамбер, Салат, Яичный Белок, Rios Туна в Собствен Сос. Dinner: Семга Филе Свежая, Каша ЕБЛИ Жито, Камембер Френско Меко Сирене, Огурец, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Сыр Камамбер, Помидоры. Snacks/Other: Французский Тост с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|