Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
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56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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1594 kcal
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Fat: 70.03g | Prot: 101.07g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: 샹달프 무화과잼, 뚜레쥬르 옥수수식빵, 계란후라이. Lunch: 치킨 또는 칠면조 샐러드와 달걀, 서브웨이 허니 머스타드. Dinner: 올리브기름, 굽네몰 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리, 파프리카, 브로콜리. Snacks/Other: 굽네몰 굽네 탱글탱글 닭가슴살 볼(청양 고추맛), 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 바나나, 찐밤, 폰타나 프렌치 어니언 크림 수프. more...
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