|
Нога 53
От 60,5
Об 92,5
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 133.93g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Гродфуд Ветчинка, Fruit-Tella Мармелад, ВкусВилл Льняная Каша, Станем Друзьями Авокадо, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", АРТА Молоко 1,5%, Delba Фитнес Хлеб. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Rainbow Ветчина, Перекресток Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, Egg White. Dinner: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Joya Soya Миндальное Молоко, President Творожный Крем С Чесноком, Перекресток Брокколи, Наша Ряба Грудка Вареная, Зеленый Сад Салат Листовой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|