Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
55 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2239 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 212.21g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Milbona Cottage Cheese Light, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Milbona Сыр Камамбер , Кауфланд Моцарелла Лайт , Димитр Маджаров Краве Сирене Лайт, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Пилос 10, Огурец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сырники. Dinner: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Творожный Рулет. Snacks/Other: Зеленая Капуста, Творожный Рулет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|