dani.p2's Journal, 05 Oct 19

😊
68.9 kg Lost so far: 21.6 kg.    Still to go: 6.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 October 2019:
1153 kcal Fat: 29.33g | Prot: 72.21g | Carbs: 163.09g.   Breakfast:  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Banaan, Jumbo Frambozen & Blauwe Bessen Vriesvers. Dinner: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Lindahls Kvarg Frambozensmaak,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Snacks/Other: Blauwe Bes met Griesmeel Eigen Gemaakt Blauwe Bes met Griesmeel, Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. more...
1668 kcal Exercise: Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
Losing 0.4 kg a Week

22 Supporters    Support   

Comments 
gaat lekker👍 
05 Oct 19 by member: chrisp72
Yip weer zo’n beetje op het gewicht van 26 jaar terug..... 
05 Oct 19 by member: dani.p2
👌 
05 Oct 19 by member: Rommeltjes

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dani.p2's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.