|
Нога 53
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 126.82g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: ВкусВилл Льняная Каша, Хуторок Солнышкино Кукурузные Палочки, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, Maltesers Maltesers. Lunch: Ясная Горка Ветчина Любительская , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Хлебопек Хлеб, Перекресток Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, Egg White. Dinner: VitaLat Сыр Копчёный, Макдоналдс Картошка Фри, На здоровье Шоколад, 36 Копеек Молоко 0,5%, RB Cafe Пюре Картофельное, Окей Лосось Стейк, Egg White. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|