Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1968 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 187.70g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Vereya Nonfat Milk, Заквасена Сметана 12 Жирност, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Заквасена Сметана 12 Жирност , Crème de Camemberte, Огурец, Дорадо, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сырники, Milbona Cottage Cheese Light, Pilos Заквасена Сметана 12 Жирност, Яблоко, Кукурузные Лепешки. Snacks/Other: Pilos Заквасена Сметана 12 Жирност , Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|