Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1092 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 57.62g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Свинина Тушеная, Индейка Тушеная, Растительное Масло, Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Творог 5%. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке, Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|