Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 85.09g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Яичница, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вода. Lunch: Чай, Блины с Творогом. Dinner: Чай, МарС Мини, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|