Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 196.04g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Кисело Мляко с Каймак, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Йогурт Пилос 10, Помидоры, Сыр с Плесенью, Зеленый Лук, Дорадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Персик, Суп пюре из шампиньонов и овощей, Яичный Белок, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Vereya Nonfat Milk, Сырники с маком. Snacks/Other: Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Яичный Желток, Сырники с Протеином, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|