Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 214.35g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Яичный Белок, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Balcho Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Supplements Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Кауфланд Моцарелла Лайт , Редис, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Дорадо, Сыр с Плесенью, Помидоры. Dinner: Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Сырники с маком. Snacks/Other: Персики, Philadelphia Cream Cheese, Суп пюре из шампиньонов и овощей, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|