Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 108.47g | Carbs: 231.17g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Арбуз, Яблоко Желтое, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enterhom's Weight History
|