FJMPontes's Journal, 04 Aug 19

Este foi o peso
92 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2019:
2388 kcal Fat: 149.92g | Prot: 106.92g | Carbs: 174.68g.   Breakfast: Café, Pão com Manteiga, Pão com Manteiga, Ovo Mexido. Lunch: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Abobrinha Refogada, Cenouras, Pepino Japonês, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. Dinner: Ovo, Zaffari Hambúrguer . Snacks/Other: Café, Pão com Manteiga. more...

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