Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 166.03g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Milsa Requeijão Light, Корица, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Инжир. Lunch: Суп Овощной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Amanhecer Cogumelos Laminados, Помидоры, Яйцо, BioTech Zero Bar. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|