Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 104.07g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Сыр Бри, Груша, Сливы, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Cream Nuvo Сыр Творожный, Творог 5%, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Яйцо, Кабачок. Dinner: Урбеч, Оливковое Масло, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Котлеты, President Сыр Бри. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|