Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 100.25g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Кофе с Сахаром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Чай, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Сахаром, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|