Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 61.42g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофельное Пюре, Лаваш, Свинина Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Dinner: Сметана 15%, Простые Пельмени, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Батон, Ариант Колбаса Вареная Русская, Арбуз. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|