Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 76.70g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Кофе, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Щедрые Хлебец. Lunch: Свинина Отварная, Шампанское, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной. Snacks/Other: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|