Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 73.78g | Carbs: 217.23g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Миндаль, Клубника, Инжир, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Картофельные Чипсы, Манты, Жареный Рис с Креветками, Danone Grego, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Milram Queijo Cottage, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Danone Grego, Яйцо. Snacks/Other: Кокосовая Вода, Банан. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|