Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 119.89g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: Alpro Coconut Almond, Голубика, Малина, Alpro Coconut, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Сухие Семена Чиа. Lunch: Клубника, Инжир, Pingo Doce Fiambre, Сливочное Масло, Auchan Queijo Emmental, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Морковь, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Danone Cottage Cheese Light, Pingo Doce Queijo Mozzarella , Яйцо. Snacks/Other: Milbona Skyr, Банан, Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|