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多吃草果然是正確的方向ㄛ！加油~\(≧▽≦)/~
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50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1040 kcal
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Fat: 51.18g | Prot: 45.32g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: 美味大師 細滑花生醬, 炒花菜, 小黃瓜, 紅鷹牌 海底雞鮪魚片, 白吐司, 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 火龍果. Lunch: 福樂 低脂原味優酪, 美味大師 細滑花生醬, 煮熟的雞蛋白, 紅鷹牌 海底雞鮪魚片, 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 白吐司, 炒花菜, 炒絲瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Dinner: 桂冠 沙拉醬, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 高麗菜, 豆芽菜, 蓮藕, 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 紅鷹牌 海底雞鮪魚片, 博客 輕食培根, 玉米筍, 小黃瓜. Snacks/Other: 水, 雀巢 (Nestlé) 咖啡. more...
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1344 kcal
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Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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somnambulism00's Weight History
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