|
Нога 52,5
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 90.90g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Racio Кукурузные Хлебцы, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Stailon Желе Вишня, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Alpro Soya Unsweetened, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Stailon Желе Вишня, Racio Кукурузные Хлебцы, President Творожный Крем С Чесноком, Piatnica Творог 5%, Польша. Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, АРТА Молоко 1,5%. Snacks/Other: Stailon Желе Вишня, Пятерочка Нектарин , Racio Кукурузные Хлебцы, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Сэн Сой Соевый Соус, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Макдоналдс Филе-О-Фиш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|