Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
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84.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4999 kcal
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Fat: 191.34g | Prot: 165.09g | Carbs: 652.76g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Sobremesa de Gelatina, Geléias e Conservas, Princesa Panetone Gotas de Chocolate. Lunch: Bacon, Sadia Mussarela, Rocambole de Carne, Kisabor Molho Tártaro, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Kibon Sorvete de Flocos, Geléias e Conservas, Rocambole de Carne, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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asdfonsecaz's Weight History
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