Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 126.55g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Чак Чак Казанский, Избенка Масло Сливочное С Йогуртом 65%, Ашан Миндаль Жареный, Избенка Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Elevenses: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lunch: Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Ашан Помидор, Окей Огурцы. Afternoon Tea: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом. Tea: Молочная Культура Сметана 17%, Dopdrops Арахисовая Паста Без Добавок, Избенка Йогурт Питьевой Авокадо-Апельсин, Избенка Запеканка 5%. Dinner: Fitelle Крем-Десерт Кокосовый С Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|