Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
110.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 106.11g | Prot: 110.60g | Carbs: 171.65g.
Lunch: Menza Темпура Ролл Кайсен, Rich Томатный Сок, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Мясо по-Французски, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Крыжовник, Пятерочка Сливы, Каждый День Шаурма с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
3404 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 53 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 7 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|