Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 133.64g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , Перекресток Груша Пакхам, Избенка Молоко 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Greenfield Зеленый Чай. Elevenses: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Parmalat Молоко 3,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный. Lunch: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы, Ашан Помидор. Afternoon Tea: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. Tea: Dopdrops Арахисовая Паста Без Добавок, Избенка Творог 5%, Ашан Миндаль Жареный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|