|
53,8 нога
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 119.25g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Сила Алтая Каша Тыквенная Мультизлаковая, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Можно?Нужно! Сырники. Lunch: Можно?Нужно! Сырники, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Можно?Нужно! Брауни, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Салат Айсберг, Махеевъ Хрен Столовый, Сэн Сой Соевый Соус, Дикси Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|