Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 119.56g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Банан, Манная Крупа, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Optimeal Протеин, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Плов со Свининой. Dinner: Optimeal Протеин, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина♎️'s Weight History
|