Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 97.26g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Масло Сливочное С Йогуртом 65%, Избенка Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Персик Свежий. Elevenses: Леовит Батончик-Мюсли с Фруктами Шоколад с Мятой, Здоровье Цикорий Гранулированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Окей Огурцы, Ашан Помидор. Afternoon Tea: ВкусВилл Молтик. Tea: RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сырники из Сыра Рикотта. Dinner: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|