Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 171.66g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Инжир, Вареное Яйцо. Lunch: Continente Salmão Fumado, Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриная Грудка, Passioni Crema Com Aceto Balsamico, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Шпинат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Белый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Арахис, Виноград, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|