Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
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82.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4621 kcal
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Fat: 170.20g | Prot: 192.54g | Carbs: 537.31g.
Breakfast: Café com Açúcar, Carrefour Sonho Doce de Leite, Padaria Sonho Recheado de Creme. Lunch: Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Coalho, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Qualitá Alho Frito Picado, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Friboi Maminha, Smirnoff Ice, M&M's Amendoim (Pacote). Dinner: Nestlé Leite Condensado, Tapioca, Café com Açúcar, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Contra-filé Grelhado, Maminha, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Snacks/Other: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar. more...
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2852 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours and 46 minutes, Dormir - 4 hours and 30 minutes, Google Fit - 16 hours and 44 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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asdfonsecaz's Weight History
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