|
Нога 53,6
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 124.69g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Инмарко Мороженое Твистер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бурже Хлеб Многозерновой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Doppel Herz Омега-3, Перловка. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок. Dinner: Можно?Нужно! Брауни. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Хрен, Можно? Нужно! Рулет "Вареная Сгущенка", Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|