|
Нога 53,9
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 109.45g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бурже Хлеб Многозерновой, Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами-Гриль. Snacks/Other: Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Окей Манго, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|