Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 165.39g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Milram Queijo Cottage, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь, Barilla Penne Rigate, Continente Salmão Fumado Noruega. Dinner: Соевый Соус, Руккола, Помидоры Черри, BioTech Zero Bar. Snacks/Other: Арахис, Банан, Dulano Peito de Frango, Яйцо, Дыня, Кешью, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|