|
Нога 53, 2см
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 107.51g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Healthy Food Запеканка Манная с Персиком, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Компас Здоровья Льняная Каша, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Healthy Food Сырники со Сливочным Сыром. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Fit&Sweet Chocolate Brownie Cake, Vici Королевские Креветки Очищенные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дикси Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|