Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 190.77g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Инжир, Milram Queijo Cottage, Vigor Leite Magro, Гречка Отварная, Голубика. Lunch: Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Морковь, Руккола, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Danone Light & Free, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Кефир Обезжиренный, Банан, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Виноград, BioTech Zero Bar. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|