|
Нога 52,8
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 113.13g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Турбослим Батончик Белковый, Doppel Herz Омега-3, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Компас Здоровья Льняная Каша, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Сойка Тофу Копченый, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Малина, Соймик Тофу Барбекю, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Сыр Камамбер, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|