|
Нога 53, талия 61 2 дня до КД
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 91.32g | Carbs: 72.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Doppel Herz Омега-3, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Fit&Sweet Chocolate Brownie Cake, Бургер Кинг Рожок. Dinner: Магнит Мандарин, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Белсыр Пармезан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|