Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 128.07g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Ашан Груша Вильямс. Elevenses: Избенка Творог Из Топленого Молока 5%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Be Fresh Сельдерей, Ашан Помидор, Окей Огурцы. Afternoon Tea: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке. Tea: Избенка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Вкусвилл Белок. Dinner: Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|