Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 112.33g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса . Elevenses: ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lunch: Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Ашан Помидор, Окей Огурцы. Afternoon Tea: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. Tea: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Избенка Творог 5% Можайский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Dinner: Fit Parad Джем Мармеладный Со Стевией Малина Липа Шиповник, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|