Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 99.22g | Carbs: 216.40g.
Breakfast: Макдоналдс Капуччино Большой (0,3), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Elevenses: Ашан Персик Свежий. Lunch: Ашан Имбирь Маринованный, Пицца Суши Вок Калифорния с Креветкой, Kuhne Салатная Заправка с Йогуртом, Бургер Кинг Коул Слоу, Окей Огурцы. Afternoon Tea: Макдоналдс Американо, Бургер Кинг Сандей Клубничный. Tea: Natur Foods Грецкие Орехи , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Избенка Творог 9%, Gran Гранатовый Нектар, из Вологды Творог Обезжиренный. Dinner: Избенка Молоко 1%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , из Вологды Творог Обезжиренный, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|