|
Нога 54
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 13.68g | Prot: 92.21g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Бон Пари Кошмарики, Диyes Каша Овсяная Клубника с Инулином. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Голубика, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Морковь Свежая, Ашан Креветки Очищенные, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Delba Фитнес Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яичный Белок, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|