Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
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83.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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7214 kcal
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Fat: 311.67g | Prot: 262.24g | Carbs: 851.55g.
Breakfast: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Wickbold Pão Integral Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Batatas Fritas, Bacon, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Dinner: Pizza de Pepperoni (36 cm), Moqueca de Peixe, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza com Carne, Pizza Doce, Pizza Marguerita, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo, Pizza de Chocolate. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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2268 kcal
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Exercise:
Hiking - 5 minutes, Driving - 41 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 9 hours and 54 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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asdfonsecaz's Weight History
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