|
Lekker Naar beneden ! Normaal kom ik voor de 🥳week tot een kilo aan....
|
74.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 69.85g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Roasted Almond Unsweetened, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen. Lunch: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake, Roasted Almond Unsweetened, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen, Excellence 85% Cacao. Dinner: AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Blauwe Bessen, Zonnatura Agavesiroop, Kühne Dijon Mosterd, Jumbo Magere Franse Kwark, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Hamburger Broodje, Nobeef Burger, Ananas, Gepocheerd Ei. Snacks/Other: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|