Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 110.45g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Киноа , Избенка Сок Морковный С Мякотью, Greenfield Зеленый Чай. Elevenses: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lunch: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Киноа , Globus Томаты Черри , Окей Огурцы. Afternoon Tea: Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный. Tea: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 9%. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Избенка Кефир 1%, Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|