|
Ляха 54,5
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 99.31g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Fit&Sweet Маффин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Спрайт Спрайт, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|