|
Ляха 54,5
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 69.93g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сила Алтая Каша Тыквенная Мультизлаковая, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные. Lunch: Юбилейное Ванильный Стаканчик. Snacks/Other: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Сэн Сой Соевый Соус, Хрен, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|