|
42 года. 166 см
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 69.08g | Carbs: 251.59g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Vici Лосось Слабосоленый, Перекресток Чиабатта Классическая. Lunch: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Курага, Помидоры, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|